Grikiai su daržovėmis

Mano mėgstamiausi pusryčiai, tik 400 kalorijų!

Reikės:
70 g. grikių, aš rinkausi ekologiškus lukštentus
Pusės morkos
Kuokštelio svogūnų laiškų
50 g. grybų, aš rinkausi baravykus
20 g. sviesto
Druskos pagal skonį

Gaminimas:
Grikius išverdame. Pakepame ant sviesto. Dedame morkas ir svogūnų laiškus ir grybus. Kepame kol gražiai apskrus.

Gaminimo trukmė:
30 minučių.
*jeigu pasiruošite grikius iš vakaro, ryte teliks viską pakepinti. Užtruksite vos 10 minučių!

Skanaus!

Nuoroda į video: Grikiai su daržovėmis
#sveikireceptai #sveikipusryciai #grikiai #pusryciai #pusryčiai #pusryciuidejos #grikiaisudaržovėmis #pusryciams #pusryčiams #pusryciuklubas #pusryčiųidėjos