Papildai virškinimui ir organizmo pusiausvyrai
Sunkumas po valgio, nereguliarus virškinimas, noras "išvalyti" organizmą po švenčių – šie ingredientai skirti kasdienei pusiausvyrai palaikyti, o ne greitiems stebuklams.
Ką rasite šioje kategorijoje?
-
Cholinas – prisideda prie normalios kepenų veiklos.
-
Skaidulos – padeda palaikyti normalią žarnyno veiklą.
-
Chlorella ir Spirulina – populiarūs žalieji augaliniai papildai kasdieniam vartojimui.
-
Žolelių arbatos ir mišiniai – natūralus gėrimas vakaro ar ryto ritualui.
Kaip įtraukti į kasdienybę?
Paprasčiausia pradėti nuo vieno įpročio – pvz. rytinio spirulinos šaukštelio kokteilyje arba žolelių arbatos vakare. Nuoseklumas čia svarbiau nei intensyvumas.
Maisto papildai nėra vaisto pakaitalas ir neturėtų pakeisti įvairios, subalansuotos mitybos bei sveiko gyvenimo būdo.
